サウナを「科学×エンタメ」でひも解くYouTubeチャンネル「ととのいハックTV」に、madsaunist（マッドサウニスト）の医師メンバー・YsK（ヨースケ）がゲスト出演しました。
加藤容崇医師がレギュラー解説を務める同番組が今回訪れたのは、私たちがサウナ体験をプロデュースした鎌倉「御成桑拿」です。
YsKが出演者の皆さんと一緒にサウナに入りながら、2種類の蒸気を組み合わせた空間づくりや、呼吸のしやすさを大切にした空気の設計、サウナ室内で水を浴びる「クナイプ」について解説しています。
後半には、外気浴での呼吸法も紹介しています。サウナ専用スマートウォッチ「SAWATCH（サウォッチ）」の計測結果と出演者の感想を交えながら、入り方による体験の違いを振り返ります。
苦しさを我慢するのではなく、気持ちよさを突き詰める。
madsaunistが大切にしている考え方と、そのための工夫を、ぜひ動画でご覧ください。
