コラム

サウナ浴後の多幸感

ととのい中に感じる多幸感はどこからくるのでしょうか。 多幸感をもたらすホルモンとしてβエンドルフィンが注目されています。 このβエンドルフィンは脳内で働く神経伝達物質の一種で鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られるとい …

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